Предновогодняя суета, конец рабочего цикла, гонка за подарками и старания завершить все дела до 31 декабря изрядно истощают и без того уставший за год организм. Поэтому мы предлагаем тебе воспользоваться последними выходными уходящего года во благо своему телу и привести мысли в порядок. Небольшой домашний SPA-ритуал поможет тебе расслабиться, привести в тонус кожу и, что самое главное, успокоиться. Лежа в ароматной ванной, ты можешь спокойно провести в мыслях все самые важные события года и помечтать о том, что принесет с собой наступающий 2016 год. Красивой женщину прежде всего делает ощущение гармонии внутри. Давай спланируем твои детокс-выходные наедине с собой! ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Итак, начнем с атмосферы. Выключи телевизор, выбери любимую расслабляющую музыку, зажги свечи в ванной. Если любишь ароматерапию, то зажги аромалампу или аромапалочки. Выбирай цитрусовые ароматы, они лучше всего расслабляют. Возьми с собой в ванную тарелку со свежими фруктами, налей себе бокал шампанского либо сделай фруктовый фреш. Это поднимет настроение. Любой уход за телом начинается с очищения. Поэтому наполни ванную, добавь в нее морскую соль, масло мандарина или апельсина и нежную пену. Если ты не любишь принимать ванну, тогда прими душ со скрабом, шоколадным гелем для душа и глиняной маской для тела. Ванна с эфирным маслом мандарина: наполни ванну водой, температура воды должна быть не более 40 градусов. Раствори 4-7 капель эфирного масла в молоке или соли, т.к. масло не растворяется в воде. Если ты хочешь себя по-настоящему побаловать, то добавь как можно больше молока высокой жирности с мандариновым маслом, ты будешь в восторге от своей кожи потом. Принимай ванну 15-20 минут, не больше, этого времени достаточно для того, чтобы кожа очистилась и впитала все полезные свойства воды. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Пилинг Очень важный этап очищения – это пилинг. Он омолаживает кожу и дает ей “второе дыхание”. Если у тебя нет косметического пилинга для тела, то воспользуйся натуральным. Мы советуем пилинг из натурального кофе. Эффект от него очень ощутимый! Чтобы приготовить скраб из кофе, просто завари несколько столовых ложек молотого натурального кофе и воспользуйся гущей.
Источник:
