Возраст зачастую приносит не только мудрость, богатый жизненный опыт, но и, увы, негативные перемены в организме. Процессы регенерации клеток начинают замедляться, а все огрехи прошлого и нынешнего образа жизни спешат проявиться в виде хронических заболеваний. Одни из наиболее распространённых проблем со здоровьем у людей – гипертония, диабет второго типа, атеросклероз. Это, в свою очередь, повышает риск развития сердечно-сосудистых болезней, инфарктов, инсультов и преждевременной смерти. Сегодня у нас в гостях главный врач клинического комплекса, кандидат медицинских наук, автор методики лечения неинфекционных хронических заболеваний, авторцелого ряда популярных книг, Александр Шишонин. Он расскажет, как не допустить развитие этих заболеваний, а если они уже с вами, как избавиться от них. Речь пойдет о болезнях, вызванных комфортом цивилизации. – Александр Юрьевич, почему врачам не удаётся справиться с болезнями цивилизации? А.Ю.: Главная причина – косность медицинского мировоззрения. Увы, современная медицина в своей основе мало чем отличается от алхимии, из которой выросла. Она по-прежнему пытается найти философский камень – волшебную таблетку от всех болезней и старости. А в лечении уповает на внешние воздействия, хотя при хронических заболеваниях они бессмысленны. С помощью лекарств и хирургии можно убрать лишь следствие, но не причину. Инерционный подход привёл медицину к полной беспомощности перед гипертонией, атеросклерозом, сахарным диабетом 2-го типа, раком и другими болезнями цивилизации. – В чём корень наших проблем со здоровьем? А. Ю.: Плохое самочувствие – это индикатор неправильного функционирования организма, а к «поломке» приводит тотальная гиподинамии. Мы мало двигаемся и пытаемся ещё «облегчить» себе жизнь лифтами, эскалаторами, автомобилями, доставкой еды и прочим. Мы перестаем ходить на работу, сидим на удаленке перед компьютером… А ведь природа создала человека с тем расчётом, чтобы в поисках пропитания он проходил десятки километров и при этом активно вертеть шеей, чтобы выслеживать добычу и остерегаться нападения врагов или хищников.
Источник:
