Как кинезиотейпирование помогает при травмах, как правильно выбрать тейп и наложить его на поврежденные мышцы — в материале «РБК Спорт» Читайте нас в Новости Новости Фото: Brett Carlsen/Getty Images Кинезиотейпирование — это методика борьбы с мышечными травмами. Как правильно выбрать тейп и наложить его на поврежденные мышцы, «РБК Спорт» выяснил у врачей Дмитрия Ботникова и Лидии Накулян. Ботников Андрей Дмитриевич (Фото: https://www.smclinic.ru/) Дмитрий Ботников, врач, травматолог-ортопед «СМ-Клиники» Что такое тейпирование Какие виды тейпов существуют Как действует кинезиотейпирование Как правильно накладывать тейп www.adv.rbc.ru Что такое тейпирование Кинезиотейпирование — это современный метод терапии и реабилитации, предусматривающий наложение тейпов (специальных клейких лент) на поврежденный участок тела. Тейпы накладываются таким образом, чтобы под ними образовались складки на коже, а межтканевое пространство под тейпом увеличилось. Обычно используются при ушибах, травмах, растяжениях и в случаях, когда спортсмен перенапрягается в различных видах спорта. Применяется также для реабилитации и профилактики патологий опорно-двигательной системы. В тейпах нет лекарственных средств, они используются как вспомогательная или временная повязка. Виды тейпирования: функциональное; лечебное иммобилизирующее; реабилитационное. Функциональное тейпирование Используется в профессиональном спорте для повышения силовых показателей и профилактики травм. Тейпы накладываются на тело до начала тренировки и снимаются после. Функциональное тейпирование проводится с помощью обычного или эластичного пластыря (для фиксации суставов и связок при их нестабильности после травмы), кинезиопластыря (для облегчения нагрузки на мышцы) и комбинированного тейпинга. Лечебное иммобилизирующее тейпирование Позволяет уменьшить нагрузку на поврежденные суставы, ограничив амплитуду его движений. Благодаря этому сокращается вероятность осложнений, а процесс восстановления проходит быстрее. Применяется для функционального лечения сложных травм и при патологиях опорно-двигательной системы.
Источник:
