Как правильно выбрать экипировку для тренировок и игры в футбол и на что обратить внимание, а также как минимизировать риск получения травм футболистами — в материале «РБК Спорт» Читайте нас в Новости Новости Тренировка молодежной сборной России по футболу на стадионе «Арена Химки» (Фото: Зыков Кирилл /Агентство «Москва») О том, на что обратить внимание при выборе спортивной экипировки для тренировок и игр, а также что следует учитывать при проведении тренировок и участия в матчах футболистам, чтобы минимизировать риск получения травм, «РБК Спорт» поговорил с Евгением Самофатовым и Еленой Рябинковой. Евгений Самофатов (Фото: https://www.sportmaster.ru/) Евгений Самофатов, PRO-эксперт «Спортмастер PRO» Из чего состоит футбольная экипировка Как правильно выбирать игровую форму Как выбирать бутсы для игры Как выбирать щитки и гетры На что обратить внимание при выборе экипировки для вратаря www.adv.rbc.ru Из чего состоит футбольная экипировка Для начала поймем, что вообще входит в футбольную форму. Если мы говорим о занятиях на открытом воздухе в холодное время года, основа всего — базовый слой, или термобелье (лонгслив, плотно прилегающая футболка, компрессионные шорты). Оно отводит влагу от тела, обеспечивает комфорт тренировок и не дает простудиться. Следующий слой — футболка, гетры и шорты (встречается также комбинация футболка плюс брюки). Здесь каждый футболист выбирает вариант, который ему удобнее. Третий слой — опциональный, например на случай осадков или ветра; в качестве дополнительной защиты здесь выступает обычная ветровка с подкладочной тканью (в отличие от ветровки без подкладки она не прилипает к телу и не вызывает дискомфорт). Не менее важны футбольная обувь и аксессуары: головной убор, гейтер на шею, перчатки. Летом набор экипировки почти такой же (кроме головного убора и гейтера), и здесь мы подходим к первой ошибке: распространено заблуждение, что в теплое время года вам не нужен базовый слой. На самом деле это не так: базовый слой нужен не только и не столько для защиты от холода, главное его предназначение — отводить влагу.
Источник:
