Ты стала счастливой обладательницей подарочного сертификата на сеанс или целый курс стоунтерапии? А может, просто решила себя побаловать популярной сейчас релакс-процедурой? Мы расскажем тебе о ней много интересного. 1) известна человечеству уже несколько тысячелетий. Еще древние римляне использовали горячие и холодные камни в терапевтических целях. 2) Метод обрел новую жизнь в 1993-м с легкой руки массажистки из США Мэри Нельсон. Сегодня стоунтерапия – это способ лечения различных болезней, начиная от простуды и заканчивая различными ревматологическими нарушениями. 3) В массаже используются гладкие и плоские черные кусочки базальта и белого мрамора овальной и круглой формы. Они долго сохраняют тепло. Камни сначала выкладывают на спину вдоль позвоночника, потом – на ключевые энергетические точки на теле, благодаря чему мышцы постепенно разогреваются и расслабляются. 4) Стоунтерапия оказывает благотворное влияние на психологическое состояние: улучшает настроение, помогает избавиться от головных болей, депрессивных состояний и бессонницы. Она также способствует избавлению от болей в спине и шее, проблем с пищеварением. 5) В стоунтерапии используется метод контрастного массажа с применением давления рук мастера. Горячие камни налаживают метаболизм, расширяют сосуды и улучшают кровообращение, а холодные – улучшают снабжение тканей кислородом и повышают мышечный тонус. 6) Массаж камнями делают, начиная от стоп и медленно поднимаясь вверх по голеням, бедрам и рукам. Такая техника позволяет ускорить обменные процессы в организме и вывести шлаки. 7) Противопоказаниями к стоунтерапии являются повреждения позвоночника, беременность, недавно перенесенные хирургические операции, гипертония, тромбоз сосудов и другие нарушения работы кровеносной системы, сахарный диабет. 8) Современные мастера часто сочетают массаж камнями с рефлексотерапией, именно поэтому после сеанса чувствуешь себя обновленной, активной и полной энергии, а от плохого самочувствия и настроения не остается и следа. 9) Для лучшего скольжения камней по коже часто применяют масло. Кстати, не бойся предложить мастеру свое любимое массажное масло и принести его с собой на сеанс.
Источник:
