Завтрак – самая важная часть дня. Считается, что утром можно кушать все и даже больше, насыщаясь энергией и хорошим настроением на целый день. А еще до 12 часов можно кушать все, что душа пожелает, так как любой бургер идет в энергию и не откладывается на боках и животе. ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Однако гуру здорового образа жизни Гвинет Пэлтроу и красавица Бейонсе считают по-другому. В своих социальных сетях знаменитые красотки рассказали о том, что они предпочитают есть на завтрак. И у них есть чему поучиться! Бейонсе Также она употребляет ванильный пудинг с семенами чиа, ягоды, каши и смузи с миндальным молоком. Дженнифер Лопес Протеиновый шоколадный коктейль – в напитке 90 калорий и огромное количество полезных элементов и энергии. И кофе без кофеина. And another one… #dubsmash #funtimes @1maryphillips A video posted by Jennifer Lopez (@jlo) on May 29, 2015 at 7:30am PDT Гвинет Пэлтроу Яйцо-пашот на тосте с авокадо и шпинатом. Или смузи с бананом и сушеными ягодами годжи, семена чиа и кокос. Разумеется, на рисовом молоке и без глютена. Риз Уизерспун Сбалансированные завтраки с фриттатой с яблоками и блинчиками, постным беконом и фруктами. Главное, не все сразу. Дрю Бэрримор Кейт Хадсон Яйца-пашот, смузи и черный кофе. Виктория Бэкхэм Свежие фрукты, мятный чай и двойной эспрессо. Иногда яйца и авокадо. Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.
Источник:
