Желание стать матерью присуще практически каждой женщине. Родить и вырастить ребенка, воспитывать его, читать ему книги, поддерживать в трудную минуту, ходить вместе гулять, радоваться первому зубу, первому шагу, первым успехам – что может быть прекраснее! И сама беременность, несмотря на то, что приносит она серьезные изменения в ощущениях и организме – замечательная пора, которую потом многие вспоминают с радостью. Но в этот период внутри женщины происходит формирование новой жизни, вот почему она просто не может чувствовать себя как обычно.
Какие же изменения происходят на 30 неделе беременности в организме будущей матери? К этому периоду ребенок уже практически сформировался, поэтому вес женщины начинает возрастать, допустима прибавка до 10-11 кг. Чтобы ребенок развивался нормально, от мамы требуется соблюдение режима питания: отказ от жирной пищи и мучных продуктов в пользу полезных овощей, рыбы, белого мяса. Следует постепенно ограничивать себя в употреблении шоколада и иных продуктов, способных вызвать аллергию. Полезными и для самой женщины, и для малыша будут неторопливые прогулки на свежем воздухе, а вот от тяжелой домашней работы рекомендуется воздержаться. Беременным на этой неделе бывает трудно переносить духоту, поэтому от посещения мест с большим скоплением народа и прогулок по жаре лучше отказаться.
Спустя некоторое время начинается 32 неделя беременности, серьезный период в жизни и мамы, и малыша. Ребенок уже существенно подрос, вес его приближается к 2 кг, а рост нередко превышает 40 см! Именно в данный период ребенок занимает наиболее удобное для него положение – переворачивается головкой вниз, к чему надо быть готовой. 32 неделя – это восьмой месяц вынашивания плода, к этому моменту происходит завершение развития мозга, объем которого почти равен объему взрослого человека. Кожа ребенка становится гладкой и светлой, а волосы продолжают свой рост, формируются черты лица.
Каждую ожидающую малыша женщину волнует вопрос, с какой недели начинается 3 триместр беременности? Давайте разберемся. Временем его начала принято считать 27 неделю (либо 7 месяц), а временем завершения – сами роды. По физиологии женщины признаки третьего триместра таковы: завершение токсикоза, активное шевеление плода, постепенное прибавление в весе. Растущий ребенок давит на кишечник и мочевой пузырь, отчего женщина может испытывать желание часто посещать туалет. В это время крайне важно соблюдать режим питания, включив в него каши из зерновых культур, овощи и фрукты, хлеб грубого помола.
Мало что на свете может быть прекраснее ожидаемой беременности! Вот почему многие женщины радуются изменениям, происходящим в их организме, несмотря на физические недомогания и дискомфорт. Им приятно ощущать, как внутри них происходит формирование новой жизни.
Источник:
